🌸第12回｜「気」をわかりやすく理解したい！〜...
2025/11/06
🌸第12回｜「気」をわかりやすく理解したい！ 〜生命を動かす見えない力〜
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【概要】
中医学の基本概念の中でもっとも重要なものの一つが「気（き）」です。...
Blog
【推拿】最新“すいな健康院”情報
もっと推拿を身近に感じていただくために
たくさんの方々に推拿の魅力を伝えていくために、様々な情報を発信してます。推拿の施術を受ける方にだけでなく、施術者として推拿に興味がある方にとっても有益な情報をご紹介してます。
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🌸第11回｜気・血・津液の相互関係 ― 生命の循...
2025/11/05🌸第11回｜気・血・津液の相互関係 ― 生命の循環を支える三つの柱 ⸻ 【概要】 中医学では、「気・血・津液」は生命を支える三大基本物質とされます。 それぞれ独立し... -
🌸第10回｜血と津液 ― 生命を潤す二つの流れ
2025/11/04🌸第10回｜血と津液 ― 生命を潤す二つの流れ ⸻ 【概要】 中医学では「血（けつ）」と「津液（しんえき）」は、どちらも人体を潤し、生命活動を支える基本物質として重要... -
冷えと不眠がつらい季節に。推拿（すいな）で...
2025/11/03冷えと不眠がつらい季節に。推拿（すいな）で整える“自律神経”と体の巡り 11月に入り、朝晩の冷え込みがいっそう厳しくなってきました。 「手足が冷えて眠れない」「夜中に... -
【番外編】🧭 下焦・腎系疾患を中医学でどう捉...
2025/11/02🧭 下焦・腎系疾患を中医学でどう捉えるか ― 腎・脾・肝の三臓統合からみる「気化と固摂」の要点 ― 以前から定期的にお身体のメンテナンスとして施術を受けてくださってい... -
【番外編】🧠 中医学で考える頭痛の基本原理
2025/11/01🧠 中医学で考える頭痛の基本原理 頭痛には様々なタイプがあり、症状も多様に見えます。中医学理論を元に、様々な頭痛の原因を紐解いていきます。また、それらの知識を元に、... -
🌿第9回｜「気」の働き ― 生命を動かす見えない力
2025/10/31🌿第9回｜「気」の働き ― 生命を動かす見えない力 ⸻ 【概要】 中医学における「気（き）」とは、生命活動を支える根源的なエネルギーです。 目には見えませんが、呼吸... -
🌿第8回｜五行の調和 ― 五臓をつなぐ「相生」と...
2025/10/30🌿第8回｜五行の調和 ― 五臓をつなぐ「相生」と「相剋」の法則 ⸻ 【概要】 中医学では、人体を構成する五臓（肝・心・脾・肺・腎）は、互いに影... -
🌸第7回｜臓腑の相互関係 ― 五臓六腑が奏でる生...
2025/10/29🌸第7回｜臓腑の相互関係 ― 五臓六腑が奏でる生命のハーモニー ⸻ 【概要】 中医学では、人体はひとつの有機的な「全体」として捉えられています。 五臓や六腑、経絡や... -
🌸第6回｜六腑と奇恒の府 ― 動的生命のリズムを...
2025/10/28🌸第6回｜六腑と奇恒の府 ― 動的生命のリズムを支えるしくみ ⸻ 【概要】 中医学では、人体を構成する内臓を「五臓六腑」として捉えます。 前回の五臓が“生命を内側から... -
秋の終わりに整える“冷えと疲れ”。推拿（すい...
2025/10/27秋の終わりに整える“冷えと疲れ”推拿（すいな）で冬に備える身体づくり 10月も終わりが近づき、朝晩の気温がぐっと下がってきました。 一日の寒暖差が大きくなり、「手足が... -
🌸第5回｜五臓の働きと心身のつながり
2025/10/25🌸第5回｜五臓の働きと心身のつながり — 肝・心・脾・肺・腎・命門の生命的統合 — ⸻ 【概要】 中医学では、身体をひとつの有機的な宇宙として捉え、 その中で「五臓... -
🌿第4回｜蔵象学説 ― 生命を形づくる内なる宇宙
2025/10/25🌿第4回｜蔵象学説 ― 生命を形づくる内なる宇宙 ⸻ 【概要】 中医学の「蔵象（ぞうしょう）」とは、人体の内臓（蔵）とその働き（象）を体系的に説明する学説です。 単... -
🌗第3回｜陰陽説 ― 世界と生命を貫くバランスの...
2025/10/24🌗第3回｜陰陽説 ― 世界と生命を貫くバランスの法則 ⸻ 【概要】 中医学の根本思想である「陰陽説」は、 すべての物事は陰と陽という二つの性質の対立と統一によって成... -
秋の肩こり・首こりを整える推拿(すいな)
2025/10/20秋の肩こり・首こりを整える推拿(すいな) 10月も後半に入り、空気が澄み渡る気持ちの良い季節となりました。 しかし一方で、「肩や首が重だるい」「朝起きると背中がこわば... -
🩺第2回｜中医学の特徴 ― 整体系観念と弁証論治
2025/10/18🩺第2回｜中医学の特徴 ― 整体系観念と弁証論治 ⸻ 【概要】 中医学は、長い臨床経験をもとに発展した学問体系であり、 単なる経験則ではなく、生命を「全体として見る... -
🩺第1回｜中医学理論体系の形成と発展（諸論）
2025/10/17🩺第1回｜中医学理論体系の形成と発展（諸論） ⸻ 【概要】 中医学は、人体の生命活動を「自然の法則」に基づいて理解しようとする学問体系です。 その基礎には、古代中... -
秋の冷えと“巡りの滞り”を整える推拿(すいな)の力
2025/10/14秋の冷えと“巡りの滞り”を整える推拿(すいな)の力 10月に入り、朝晩の空気がぐっと冷たく感じられるようになりました。 「足が冷える」「体が重い」「肩こりが強くなった」─... -
秋の冷えと“巡りの滞り”を整える推拿(すいな)の力
2025/10/06秋の冷えと“巡りの滞り”を整える推拿(すいな)の力 10月に入り、朝晩の空気がぐっと冷たく感じられるようになりました。 「足が冷える」「体が重い」「肩こりが強くなった」─... -
秋本番に増える“冷えと乾燥”の不調 推拿(すい...
2025/09/30秋本番に増える“冷えと乾燥”の不調 推拿(すいな)で整える秋の養生 9月も終わりを迎え、季節はいよいよ秋本番に入りました。 「朝晩が冷えて体が重い」「喉や鼻が乾燥して不快... -
秋分の頃に整えたい。自律神経と“巡り”を回復...
2025/09/23秋分の頃に整えたい。自律神経と“巡り”を回復する推拿(すいな) 9月下旬、昼と夜の長さがほぼ同じになる「秋分」を迎える季節になりました。 気候は少しずつ涼しくなり、空気... -
台風シーズンに増える体調不良。気圧変化と推...
2025/09/16台風シーズンに増える体調不良。気圧変化と推拿(すいな)の関係 9月は台風が多く発生する季節です。 「頭痛やめまいがひどくなる」「体が重く、やる気が出ない」「古傷や関節... -
夏の疲れを秋に持ち越さない！ 推拿(すいな)で...
2025/09/08夏の疲れを秋に持ち越さない！推拿(すいな)で整える季節の変わり目の体調管理 9月に入り、暦の上では秋を迎えました。 とはいえ日中はまだ厳しい暑さが続き、朝晩は少し涼し... -
季節の変わり目に要注意！残暑疲れと秋バテを...
2025/09/01季節の変わり目に要注意！残暑疲れと秋バテを防ぐ推拿(すいな) 「まだ暑いのに、なんだか体が重い」 「朝晩は涼しいのに疲れが取れない」 「秋が近づくと、毎年体調を崩し... -
残暑の疲れと自律神経の乱れを整える推拿(すいな)
2025/08/25残暑の疲れと自律神経の乱れを整える推拿(すいな) お盆が明け、暦の上では秋を迎えたとはいえ、日中はまだ真夏のような暑さが続いています。 「朝晩と日中の気温差がつらい... -
夏の疲れを秋に持ち越さないために
2025/08/18夏の疲れを秋に持ち越さないために 推拿（すいな）で整える「巡り」と「養生」 お盆を過ぎると、空気の中に少しずつ秋の気配が混じってきます。とはいえ日中はまだ厳しい... -
お盆前後の疲れと夏バテに。推拿(すいな)で整...
2025/08/11お盆前後の疲れと夏バテに。推拿(すいな)で整える真夏の体調管理 お盆の時期がやってきました。 「帰省や旅行の準備で忙しい」「長時間の移動で体がガチガチ」「暑さと冷房... -
夏の終わりが近づく今、疲れがピークに？“晩夏...
2025/08/04夏の終わりが近づく今、疲れがピークに？“晩夏の不調”と推拿(すいな)の整え方 「ここ最近、ずっと疲れが抜けない」 「食欲が落ちたまま戻らない」 「朝からだるくて、気持... -
夏でも冷えている？“隠れ冷え性”と推拿(すいな...
2025/07/28夏でも冷えている？“隠れ冷え性”と推拿(すいな)で整える体の巡り 「毎日暑いはずなのに、足先やお腹が冷たい」 「クーラーの中にいると体がだるくなってくる」 「冷たいも... -
体がだるくて重い…それ、“湿と冷え”が原因かも...
2025/07/21体がだるくて重い…それ、“湿と冷え”が原因かも？夏の推拿ケア 「朝から体が重たい…」 「寝ても疲れが取れない」 「クーラーの中にいるのに、むくみやだるさがひどい」 ... -
寝ても疲れが取れないのはなぜ？夏の疲労と推...
2025/07/14寝ても疲れが取れないのはなぜ？夏の疲労と推拿(すいな)の関係 「夜ぐっすり寝たはずなのに、朝から身体が重い」 「寝ても寝ても疲れが抜けない」 「夜中に何度も目が覚め... -
夏の疲れは内臓からくる？胃腸を守る推拿(すい...
2025/07/07夏の疲れは内臓からくる？胃腸を守る推拿(すいな)のすすめ 「最近なんとなく食欲がない」「冷たいものばかり欲しくなる」「お腹が張る、下しやすい」 そんな症状を感じてい... -
夏バテ・だるさに悩む女性へ。冷えタイプの夏...
2025/06/30夏バテ・だるさに悩む女性へ。冷えタイプの夏の体調不良と推拿(すいな)のケア 「最近、疲れが取れない…」 「クーラーの中にいると足腰が冷えてつらい」 「暑いのに、手足だ... -
夏至を過ぎてからの不調に。夏バテと“氣”の巡...
2025/06/23夏至を過ぎてからの不調に。夏バテと“氣”の巡りを整える推拿(すいな) ⸻ 6月21日に「夏至」を迎えました。 1年のうちで最も昼の時間が長くなるこの時期ですが、同時に... -
“よくなったのに戻ってしまう”その原因は？推...
2025/06/16“よくなったのに戻ってしまう”その原因は？推拿で整える“根本改善力”」 「せっかく良くなったのに、また同じ不調が戻ってくる…」 そんな経験はありませんか？ 東京都中野... -
梅雨時期に体調が崩れる人へ。湿邪(しつじゃ)...
2025/06/09梅雨時期に体調が崩れる人へ。湿邪(しつじゃ)と推拿(すいな)の関係 「雨が降る前になると体が重だるい…」 「梅雨の時期は頭痛や関節の痛みがひどくなる」 「なんとなくやる... -
気圧や天気で体調が悪くなる方へ。推拿(すいな...
2025/06/02気圧や天気で体調が悪くなる方へ。推拿(すいな)で整える｢巡り｣と｢自律神経｣ 「天気が崩れる前に頭が重くなる」 「雨の日はだるくて何もできない」 「気圧が下がるとめまい... -
脊柱管狭窄症の症状は推拿で改善する 〜手術の...
2025/05/08脊柱管狭窄症と診断される人が増えている理由 ここ数年、 「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」 という診断を受ける方が急増しています... -
坐骨神経痛・脊柱管狭窄症がなかなか治らない...
2025/05/05✅ 坐骨神経痛で、病院や整体に通っているのに、なかなか改善しない。✅ 痛み止めやリハビリで一時的に楽になるけれど、また戻ってしまう。✅ 手術を勧められているが、... -
肩こりの本当の原因とは？マッサージで良くな...
2025/05/04肩こりの本当の原因とは？マッサージで良くならない人へ 肩こりに悩み続けるあなたへ 「毎日のように肩が重くてつらい…」 「マッサージに通っても、すぐ元に戻ってしまう... -
【料金だけでは測れない価値】「本物の癒し」...
2025/05/03【料金だけでは測れない価値】「本物の癒し」を求めるあなたへ―推拿専門院が提供する真の施術体験とは？ 整体やリラクゼーションを探していると、さまざまな施術院が目に入っ... -
推拿とリラクゼーションマッサージ、どちらを...
2025/05/02推拿とリラクゼーションマッサージ、どちらを選ぶべき？ ■ はじめに 〜中野で本格的な推拿を〜 東京都中野区にある「すいな健康院 からだの調律整体 推拿の信... -
【肩こりに悩む方必見】推拿（すいな）で肩こ...
2025/05/01【肩こりに悩む方必見】推拿(すいな)で肩こりが改善される理由とは？ はじめに：肩こりに悩む現代人のために 現代人の多くが抱える悩みのひとつに「肩こり」... -
推拿を学びたい人へ。日本で受けられる本格的...
2025/04/30推拿を学びたい人へ。日本で受けられる本格的な推拿講座 推拿とは何か？ 〜東洋医学が生んだ手技療法〜 「推拿（すいな）」という言葉を初めて聞く方も多いかもしれません... -
【東京都中野区 推拿整体院】医療機関で改善し...
2023/01/02明けましておめでとうございますすいな健康院の信長正義です。タイトルにしましたが改善したり修得するためにはある一定期間を要することがあります。身体的に現れる症状でも病院などの医療機関にかか... -
【中野 推拿整体院】患者さんの感想⑩『深～く...
2022/10/16深～く伝わる施術です！！デトックス中すいな とはどんな整体だろうと興味がありました。施術は強めでしたが私には丁度よく直後からポカポカと心地よい時間でした。先生のお気持ちとパワーが伝わり奥深... -
【推拿(すいな)】『按法』と心の密度
2022/06/25【推拿(すいな)】『按法』と心の密度 ①指圧は日本発祥ではなく推拿の"按"が源 ②なんとも深い｢指圧のこころ、母ごころ｣ ③｢きめ細やかな施術｣とは｢多面思考｣から ④だからこそ根拠のある知識と知恵... -
【中医学養生】｢優しく思いやりある人｣が｢強い...
2022/06/20①優しい人が傷つきやすいことを中医学で説明してみた ②弱さからくる優しさは実社会で役立たず③五臓の氣を養い｢強い心｣になる養生法 ④どうでもいい人に好かれなくても平気！〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜... -
【オセロ健康法】“感謝した時”忘れずに“感謝の...
2022/06/19①健康第一、同じ過ちを繰り返さない為に ②病気を探して頭の中をいっぱいにしない ③感謝をしたそこに感謝の石を忘れず置く④人生を豊かにする健康と良好な人間関係〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜... -
【中医学的心の養生法】『傷ついた心』の修復...
2022/06/18①心が傷ついて明るく前向きになれません ②中医学五行説からみた“心が傷つく”とは？ ③心は青空、いつも雲の上に ④『傷ついた心』の修復の仕方〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜①心が傷ついて...
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拇指を痛めた施術者が、推拿に出会った日——力に頼らない技術という選択
query_builder 2026/08/24 -
推拿講座の選び方｜師匠・臨床・継承——本物の推拿を学ぶための三つの基準【東京・中野】
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整体に通っても「良くならない」と感じる本当の理由｜中野の推拿専門院
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第三部：推拿は、中庸の王道にいる〜施術者、利用者として何を選ぶか〜
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第二部：『肘を伸ばし体重を載せて押す』〜教え易く、真似しやすいが手指や身体を酷使する安易で稚拙な...
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