🌸第13回｜「血」をわかりやすく理解したい！〜生命を養い、心を映す赤い流れ

2025/11/07

推拿(徒手•手技療法)に必要な中医学を学ぶ

🌸第13回｜「血」をわかりやすく理解したい！

　　　　　　〜生命を養い、心を映す赤い流れ

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【概要】

中医学でいう「血（けつ）」とは、単に血液という物質的なものだけでなく、

生命を養い、心を安定させる栄養と精神の両面を担う存在です。

血は「気」によって生み出され、動かされる一方で、血が十分に満ちていることで気も安定します。

つまり、「気」と「血」は互いに依存し合う“生命の両輪”です。

また、血は「形（体）」を潤し、「神（心）」を安んずる働きも持ちます。

そのため、血の不足は貧血のような肉体的症状だけでなく、不眠・不安・情緒不安定など心の乱れとしても現れます。

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【要点】

•血は体を養い、心を落ち着かせる生命の根源的な物質。

•血は「気」によって生まれ、動かされ、守られる。

•五臓のうち「心・肝・脾」が血の生成・貯蔵・循環を主る。

•血が不足すると「血虚」、滞ると「瘀血（おけつ）」が起こる。

•推拿では血の流れを整え、心身の調和を図ることを目的とする。

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【本文】

❤️ 血とは何か ― 生命を養う“心と体の栄養源”

中医学での「血」は、単なる血液ではなく、

生命を養う有形のエネルギー体です。

血は体のすみずみまで滋養を与え、皮膚・筋肉・内臓・髪・爪を健やかに保ちます。

さらに、「神（こころ）」を宿す基盤でもあり、血が十分であれば精神は安定し、眠りも深くなります。

古典『霊枢』には「血は神の母」とあり、

血が足りないと「心神不安」が起こるとされています。

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🌿 血の生成と循環

血は、脾胃で得られた飲食物の精微と、肺の清気、そして腎の精が合わさって作られます。

その後、心によって全身に送り出され、肝に一時的に貯蔵され、体の必要な部分へと分配されます。

臓腑	血との関係
心	血を全身に巡らせるポンプの役割。血脈を司る。
肝	血を貯蔵し、必要に応じて放出。情志のバランスとも関係する。
脾	飲食物を血に変える源。血を作る「後天の本」。
腎	先天の精から血を補う。血の根本的なエネルギー源。

このように、血は五臓の連携によって作られ、循環し、保持されています。

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🩸 血の主な働き

1️⃣ 栄養作用

　血は筋肉・皮膚・髪・爪・臓腑・経絡など全身に滋養を与えます。

　血虚では顔色が悪く、肌が乾燥し、爪が割れやすくなります。

2️⃣ 滋潤作用

　津液とともに体を潤し、筋肉や関節の柔軟性を保ちます。

3️⃣ 精神安定作用

　血が「心神」を養うことで、心が穏やかに保たれます。

　血虚になると、不安・不眠・夢が多い・集中力低下などが起こります。

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⚖️ 血の異常と主な症状