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2026/09/10
台風シーズンに増える体調不良。気圧変化と推拿(すいな)の関係
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2025/09/16
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台風シーズンに増える体調不良。気圧変化と推拿(すいな)の関係
9月は台風が多く発生する季節です。
「頭痛やめまいがひどくなる」「体が重く、やる気が出ない」「古傷や関節が痛む」──そんな声が増えるのも、ちょうどこの時期。
東京都中野区の「すいな健康院 推拿療法 天と地と人」にも、台風前後に体調を崩す方が多く来院されています。
その背景には、気圧変化による自律神経や血流の乱れが関係しているのです。
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気圧の変化が体に与える影響
気象病や天気痛という言葉があるように、気圧の変化は私たちの体にさまざまな影響を与えます。
◉ 内耳のセンサーが敏感に反応する
人間の体は、内耳（耳の奥）で気圧の変化を感知します。低気圧が近づくと、内耳が過敏に反応し、自律神経にストレスを与えます。
◉ 自律神経のバランスが乱れる
低気圧になると交感神経が優位になりやすく、血管が拡張して頭痛やだるさを招きます。反対に副交感神経が過剰になると、気力がわかず眠気やめまいが起こることも。
◉ 血流とリンパの滞り
気圧が下がると体内の水分バランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪化。関節痛やむくみが強くなる原因になります。
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台風シーズンに現れやすい症状
•頭痛・偏頭痛
•めまい・耳鳴り
•首や肩のこり、全身の重だるさ
•古傷・関節の痛み
•気分の落ち込み、イライラ
これらは一見バラバラですが、どれも自律神経の乱れと巡りの停滞が関係しています。
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推拿（すいな）で整える気圧不調
推拿は、経絡やツボを用いて気血の流れを整え、自律神経のバランスを回復させる中国伝統の手技療法です。
◉ 首・肩の推拿で血流改善
首や肩の筋肉をほぐすと、脳への血流が改善され、頭痛やめまいが軽減しやすくなります。
◉ 背中の経絡を整えて自律神経を安定
背中には副交感神経に関係する内臓系のツボが多く存在。推拿で整えることで緊張が緩み、リラックスしやすくなります。
◉ 腹部・足の施術で全身の巡りをサポート
胃腸を整えると自律神経が安定し、足の経絡を刺激することで水分代謝が改善。むくみやだるさを軽くします。
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セルフケアの工夫
台風や低気圧に備えるために、日常でできる工夫も大切です。
•規則正しい睡眠リズムを守る
•白湯や常温の水でこまめに水分補給
•耳のまわりを軽くマッサージする（内耳の圧センサーを落ち着ける効果）
•軽いストレッチや深呼吸で血流を促す
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まとめ：気圧に左右されない体を目指して
台風シーズンは誰もが体調を崩しやすい時期です。
けれども推拿で気血の巡りを整え、自律神経をリセットすることで、気圧の変化に左右されにくい体をつくることができます。
「台風の前は必ず頭痛が出る」「気圧が低いと体が重い」──そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度推拿を体験してみてください。
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東京都中野区で推拿なら
「すいな健康院 推拿療法 天と地と人」では、季節や体質に合わせた施術で、台風シーズン特有の不調にも対応しています。
📩ご予約・お問い合わせはこちら →【https://tentochitohito.jp/contact/】
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