CRP(炎症数値)が下がれば「治った」と言えるのか⁇——ロキソニンと推拿、痛みの根本を考える【中野 すいな...
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2026/09/10
「推拿を学ぶなら"こん法"から始めよう｜習得しやすく効果が出やすい理由」
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2022/05/17
推拿(すいな)講座
こんにちは。
東京都中野区の推拿整体院 すいな健康院 推拿の信長
信長正義です。
「推拿を学びたいけど、何から始めればいいかわからない」
施術者・治療家の方から、よくこういう相談を受けます。
推拿には多くの手技がありますが、
「とりあえず一つだけ知りたい、覚えたい」
というお気持ちでしたら
私が最初に学ぶべき手技として強くすすめているのが
『こん法（滾法）※正くは手偏に｢袞｣』です。
この記事では、
こん法の特徴と、
私が作った動画教材の内容をお伝えします。
こん法とは？
こん法（滾法）は、
推拿の三大手技の一つです。
手の甲側を使って、
皮膚の上を転がすように動かす手技で、
動きが比較的大きく視覚的にわかりやすいのが特徴です。
施術を受けた患者さんから
「これ何やってるの？」とか
推拿を少し知っている人から見ると
「推拿ってこれか！」という反応が出やすく、
推拿らしさを伝えるという意味では
とても有効な手技です。
なぜ「こん法」から学ぶといいのか？
推拿の手技の中には、
修得難易度が高いものも多くあります。
たとえば
私が推拿修得の核心だと考えている
「按法（あんぽう）」は、
表面上は簡単に見えても、
本当の意味で使いこなすには
長い年月と深い理解が必要です。
言い方を変えると
「使えば使うほど理解が深まる」
奥の深い手技だと思います。
その点、
「こん法」には以下の利点があります。
① 拇指（親指）を使わない
施術者にとって拇指は酷使しやすい部位です。
こん法は拇指を使わないため、
拇指を休ませながら施術を続けられます。
② フォームの習得が比較的容易
動画で紹介している手順通りに練習すれば、
フォーム自体は身につけやすい手技です。
動画だけで学びやすいという点でも、
独学・通信学習に向いています。
③ 早く始めるほど深くなる
フォームができてからも、
技術の中に習熟できる要素が深くあります。
按法や捏拿提揉法と同様に、
早めに学び始めるほど
後々の理解と経験が深まります。
④ 表層筋膜へのアプローチに最適
こん法は表層の筋膜を溶かすのに最適な手技です。
掌按揉法と組み合わせることで、
短時間でいわゆる「鉄板系・コンクリート系」の表層を溶かし、
その下の層にアプローチする準備が整います。
まずは動画で確認してください
百聞は一見にしかずです。
YouTubeに「本編実技動画の切り抜き」を公開しています。
▶︎【推拿(すいな)】滾法(こん法)の基本〜大きな転がりをつくる〜
これらは動画教材の内容の一部です。
「どんな手技か」をまずここで確認してください。
この動画教材がきっかけで本格受講へ
少しだけ実績をお伝えします。
この動画教材を購入された方のうち、
昨年2名が現在も本格的な推拿修得を継続しています。
👨 新潟県在住60代男性Fさん
ZOOMによる基本手技通信講座を継続中。
👩 栃木県在住40代女性Mさん
毎月1〜２回、直接受講に通われています。
動画教材が「推拿修得のきっかけ」となり、
本格的な学びへとつながっています。
動画教材のご案内
【80分・動画教材】
"こん法" ７つのチェックポイント通常価格11,000円 👉 WEB割引価格：4,950円（税込）
形式：オンライン動画（購入後すぐに視聴可能）
内容：こん法の習得ステップを
7つのチェックポイントに整理して約80分で解説
🔔 動画内の「こん法」の技術内容は、
私が長年かけて３人の中国人元推拿医師と
一人の中国人気功家から得た貴重な情報を集約した内容です。
この動画教材は、推拿修得への「入口」です。
ご興味が深まった方には、
「こん法修得」フォロー講座（90分・4,950円）
さらに
本格的な基本手技講座（全18回）
へと続くステップをご用意しています。
まずは動画教材から、推拿の世界を体験してください。
▶︎【購入・詳細はこちら】https://tentochitohito.jp/online/
受講相談・施術体験も受け付けています
「動画だけでなく、直接見てもらいたい」
という方には、
受講相談＆施術体験（90分・4,950円税込）も受け付けています。
推拿に興味がある方、
施術者として推拿を学びたい方、
まずは気軽にご相談ください。
▶︎【受講相談・施術体験のお申し込みはこちら】
https://tentochitohito.jp/contact/
すいな健康院 信長正義 東京都中野区｜推拿整体院
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