推拿(すいな)とマッサージ・整体の違いとは？東京 中野の推拿師が分かりやすく解説
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2026/05/14
泥が詰まったような身体と、中医学が教える『痰湿』｜推拿で気血の流れを取り戻すまで
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2026/04/13
症例
施術者の掌には、言葉にならない情報が届くことがあります。
「鉄板のような硬さ」とは違う
「詰まっている」「流れていない」という感覚。
声楽家のご紹介でいらっしゃった
mimiさん（初診2025年6月）に触れた瞬間、
そう感じました。
主訴は
「身体が痛い（腰・首・足・股関節）」
「疲れが取れない」。
1月頃から下痢気味で、
検査では異常なし。
最近は胃も痛くなってきていると言います。
中医学から見た身体の状態
〜「痰湿」という概念〜
中医学には「痰湿（たんしつ）」という概念があります。
体内の水分代謝がうまく機能しなくなり、
余分な水分や老廃物が停滞した状態です。
身体が重だるい、疲れが取れない、
胃腸の不調、軟便・下痢などが
典型的なサインとされています。
mimiさんの身体全体から感じた
「泥が詰まったような滞り」は、
まさにこの痰湿の状態を示していると推察しました。
「脾」の疲弊と水分代謝の乱れ
中医学では、
消化・吸収と水分代謝を主る臓器を
「脾（ひ）」と呼びます。
脾が弱ると、
食べたものをうまく消化・吸収できなくなるだけでなく、
体内の水分調節も滞ります。
1月頃からの下痢症状は、
この脾の疲弊が背景にあると考えられます。
中医学の五行論では
「脾＝土」「肺＝金」という関係があり、
「土生金」——脾が肺を養います。
脾が弱ると肺の腑である「大腸」も
水分調整の役割を十分に果たせなくなり、
下痢を引き起こすと考えられます。
またmimiさんが
「甘いものが好き」
とおっしゃっていたことも気になりました。
中医学では甘味は脾と関係が深く、
過剰な甘味・炭水化物の摂取は
脾に負担をかけるとされています。
施術後、
炭水化物と甘いものを控えるよう
お伝えしたのはこのためです。
春と「肝」の暴走
〜季節と身体の関係〜
初診が6月であることを踏まえると、
春から初夏にかけての季節的な影響も見逃せません。
中医学では春は「肝＝木」が活発になる季節です。
肝は気の流れを調整する臓器で、
感情・ストレスと深く関わっています。
この時期に
イライラや怒りの感情が過剰になったり、
休みなく働き続けたりすると、
気が上がったままになり
「無意識の緊張」が常態化します。
休まらない身体は、
当然「疲れが取れない」
という状態になります。
さらに深く辿ると、
冬の養生が関係しています。
中医学では冬は「腎＝水」を養う季節。
十分な睡眠と
滋養のある過ごし方で腎を蓄えることが、
春の肝を支える基盤になります。
「水生木」——腎（水）が肝（木）を養うからです。
冬に腎が十分に養われないと、
春になって肝を支える力が不足し、
肝が暴走しやすくなります。
疲れが取れない・胃腸の不調・全身の滞り感、
これらが重なるとき、
その背景に
こうした季節をまたいだ身体の流れの乱れがあります。
推拿のアプローチ
〜「ほぐす」ではなく「流す・通す」〜
痰湿の状態に対して、
推拿では「ほぐす」という感覚よりも
「流す」「通す」という感覚でアプローチします。
初回は90分の予定でしたが、
実質120分の施術となりました(料金はそのまま)。
上半身から下半身まで全身にわたり、
気血の流れを取り戻すような手技を重ねていきます。
約1週間後の2回目も120分。
この時点でかなりの改善と、
状態の安定を感じました。
mimiさんには
「その時期に間に合わせたい」
という希望がありましたが、
その目標には十分応えられたと感じています。
その後の経過
半年後の10月、
また「ある仕事に間に合わせたい」
というタイミングで2回の施術。
この時期には「詰まり」の状態は
かなり改善・維持されていました。
12月には90分・主訴は腰痛。
そして今回(2026年4月)は90分
主訴は首の痛みと腰痛の改善。
口コミにこう書いてくださっています。
「施術後は痛みがなくなり、
身体全体がすっきりとしてとても動きやすくなりました。
身体の様子をいつも丁寧に施術してくださいます」
また、
施術後にお出しする
カリン茶も楽しみにしてくださっているとのこと。
身体だけでなく、
来院そのものが心地よい時間になっていただけているなら、
これほど嬉しいことはありません。
「疲れが取れない」には、理由がある
検査で異常が出ない不調、
慢性的な疲労感、胃腸の乱れ——
これらは
西洋医学的なアプローチだけでは
原因が見えにくいことがあります。
中医学の視点では、
身体の中の「気血水」の流れ、
季節との関係、
臓腑のバランスから、
そうした不調の背景を読み解くことができます。
推拿は、その読み解きを施術として体現する手技です。
「疲れているのに、なぜか休めない」
「胃腸が弱くて、身体が重い」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。すいな健康院 信長正義
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初回2,500円引きクーポンあり
すいな健康院 からだの調律整体 推拿の信長
東京都中野区｜JR中野駅徒歩圏内
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